Медитация Для Руководителя

10 минут в день,
которые могут изменить Вашу жизнь

вебинар
Медитация Топ Менеджера
Май 2020
17:00 – 19:00
Онлайн
Как медитация помогает топ менеджеру лучше справляться с работой, эмоциями и улучшать личную жизнь

Только практика!
Только хардкор!

Друзья, эта встреча для людей, которым интересно практическое применение медитации в повседневной жизни. Будем делиться только своим личным опытом. Никакого бла-бла-бла.
Для кого может быть интересной эта встреча?
  • Руководители
    Как управлять своими эмоциями в работе с клиентами и своими командами, как справляться с постоянной неопределенностью и стрессом.
  • Менеджеры
    Как выживать в жесткой офисной среде, как все успевать и оставаться осознанным.
  • Коучи и психологи
    Как научиться самому оставаться осознанными и применять на практике "медитацию для менеджера" и как научить этому своих клиентов
  • Клиенты психологов ;)
    Как использовать медитацию в повседневной жизни чтобы стать счастливым самому и сделать счастливыми близких

План встречи

  • Почему я начал медитировать?
    Как я пришел к этому, зачем мне это стало нужно, почему я начал делать это каждый день
  • Что это дало мне?
    Как на протяжении 10, 50, 100, 200, 300 дней медитации (по 10 минут в день!) менялись мои отношения на работе, в семье и как это улучшило мою жизнь
  • Как медитировать?
    Практические советы по медитации
    - Как выработать новую привычку
    - Какие сложности встают на пути
    - Какие приложения можно использовать (плюсы и минусы четырех приложений и мои личные рекомендации)
    - Как работать с окружением и скепсисом (семья, коллеги, и пр.)
О чём мы хотим вам рассказать
Во время нашей встречи я хотела бы немного рассказать о том, что такое сидячая медитация дзадзэн, каким образом она может оказаться полезной в повседневной жизни, как можно научиться лучше видеть и понимать состояние своего ума, увидеть, что является основными раздражителями. Показать метод успокоения ума, который используется в буддийских практиках на протяжении более 2000 лет. Конечно, за одну такую встречу мы сможем лишь поверхностно затронуть все эти вопросы, поэтому основное время я хотела бы уделить именно самому методу медитации.
Анна Сэйсин Платунова
Ученица японского наставника дзен Сёдо Харада Роси
Я расскажу о своем личном опыте и конкретных результатах, которые принесли мне 200 дней ежедневных медитаций.
Аскар Исаев
Altezza Communications
Кто я такой
  • Аскар Исаев
    Основатель и генеральный директор Altezza Communications
    Аскар Исаев – основатель и партнер «Альтецца» - ведущей компании в области коммуникаций. Работает приглашенным консультантом на программах EMBA/GEMBA по лидерству для бизнес школ Сколково (Москва, Россия), CEIBS (Шанхай, КНР), IMD (Лозанна, Швейцария), где предлагает студентам глубокий бизнес подход и возможности практического применения полученных знаний в конкретных компаниях.

    Аскар – выпускник Московской Медицинской Академии им.И.М.Сеченова (1998 г, лечебный факультет); закончил Институт Семейной и Групповой Психотерапии (2001, Гештальт, Психодрама), Москва; выпускник программы EMBA в бизнес школе «Сколково» (2015), Москва.

Запишитесь на семинар

Оставьте заявку и мы пригласим вас на следующую ежемесячную встречу
Нажимая "Присоединиться", вы даете согласие на обработку персональных данных
Регистрация
Регистрация
12 сентября 2017, Вторник | 19:00 –21:00

Мы регистрируем гостей, чтобы быть уверенными, что все поместятся в нашем офисе ;)))

Подключайтесь к чату встречи по ссылке и укажите что вы придете
Пишите нам на почту или в WhatsApp
+7 495 940 98 40
meditation@altezza.ru
Спасибо, что дочитали до этого места.
значит Вам действительно интересно! ;)